第05篇 近日来的训练
这几天真是好忙，又不愿意随便写写糊弄上去，现在好容易现在能坐下来写个日志！这些天的训练，还是按部就班的进行，不过稍稍有些麻烦，总是很忙很累，坐下来很容易睡着。但是为了生计忙也是迫不得已，额，无奈啊。
练习已经进行了一个多月了，总结了一下自己的收获：
1、现在能感觉到自己身体的放松了！之前听音频，从头放松到脚，感觉是个很艰难的过程，有些部位完全感觉不到，甚至觉得这个环节没什么意义；现在，除了内脏器官和身体皮肤部分，几乎都可以感觉到了！甚至有一次，我在想象我头球的时候，头顶的皮肤好像真的碰到了东西一样产生了触觉！真是奇妙。同时，现在我理解了这个环节的重要性，不单提升知觉力和洞察力，而且身体哪个部位不舒服，可以通过自己进行排查的话，那么就能随时给自己做体检了！身体健康是非常重要的啊！
2、我当初学习这个机缘是蒙眼摸牌，随着之后跟老师的交流发现，这不过是右脑潜能很简单的一个部分，但是身为凡人的我觉得能体验到非常人的感觉，就已经很了不起了。所以刚练习的时候，我下的程序是活化松果体，开发右脑的视力。练习期间就出现过几次图像，还都是短短的一瞬间，而且没有什么特殊意义。最近几天，我有一次睡觉醒来（还在半夜），闭上眼睛后就出现了图像。虽然时间也不长，也没什么意义，但是这次的感觉图像比之前清晰一些。
后来想了一下，毕竟是睡觉时候的脑波，应该是比训练的时候更低。说到这里顺便提一下，训练时一直在想进入alpha状态是什么感觉，这次醒来突然一想，这不就是我训练一直追求的状态吗？身体仿佛没什么知觉（不属于自己），大脑却格外清晰。
3、要学会求助！结合我个人说，我这个人从小受的教育就是不要麻烦别人，什么事情爱自己解决。练习了ESP，知道了高等智慧的存在，我是从来没麻烦过人家。第一，我当初学习这个就是想体验下超人类的感官，并非要寻求帮助；第二，换位思考来说，我一个小人物活得都这么累了，更何况人家高层智慧！当然人家的思维我不懂，但是将心比心，我是忙活自己都忙活不好，如果别人来找我寻求帮助，我也会嫌麻烦；我理想中的生活环境就是每个人管好自己，自己不麻烦别人，不给别人添麻烦，世界就和谐了。但是，老师说了，求助是美德！敲门，门就为你打开！我听了之后，半天没说话，但它确实给了我震撼，对此我现在说不了什么感谢，但是我会记住！
最后，发生了一些巧合，说一个比较有趣的。我和我女朋友出去，先是过马路，她非得等车在她面前过去她才移动，我就给她说，你别光等着啊，车往右开可以先往左移动然后过去啊，带个狗过马路都比你轻松（当然是开玩笑）。之后，走在广场上，前面是个高出地面半米的平台，快到了我说咱跳上去吧，她说我们绕，不想跳。我就又顺口说了句还不如带个狗呢，结果！！结果旁边马上就有只狗跳上了平台！！我俩相视一看 哈哈大笑。
这是篇绝好的自我总结！感谢你的分享。
第一、尽管很忙，却依然坚持日志，说明你有强大的意志力和自制力，这是成功人士的基本素质。
第二、所谓的直觉力、洞察力、想象力、判断力、决策力、疗愈力...都是在心智中心层次绽放的，所以最基础的训练其实是最高端的训练。这部分你做得非常好。关于内脏器官，可以到菜市场买了猪心、猪肝、猪肾等自己观察（要是回民的话就买牛羊的），这样对你的提升有极大帮助。
第三、人在睡眠过程，脑波在ATD间自动循环，就像电视和收音机或雷达自动扫描一样，是接收训练的最佳状态。你体验到的身体睡着且意识保持清醒的状态很棒，时常在心智中心回想这种状态，就可以帮助你在需要的时候瞬间进入。心像能力也会大幅提高。
第四、从你的生活状况来看，你是渴望帮助的，期待遇到贵人相助，其实几乎所有人都在遭遇困难时都期待如此。很多在我们看似巨大的难题，在别人来说是小菜一碟，举手之劳。善于寻求帮助还有个内涵，就是愿意在别人需要帮助的时候，满心欢喜地伸手相援。帮助的人越多，自己就越成功，越快乐。
懂得了这个奥秘，生活就会更有价值、更有意义。人类的幸福感，除了奋斗之后的成就感，更多体现在人与人的交流互动中。“我不断增强的直觉，是为了更好地为人类服务”，加油~ 愿上帝祝福你！
感谢老师的指点和鼓励！希望我能从训练中得到人生境界的不断提升！
祝福老师和大家越来越好！
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