第03篇 最近的训练
姓名：张智博职业：在校大学生
训练：超意识ESP【心智中心ATD】
导师：心如来@吴若来
音频：http://ultramindesp.taobao.com
网站：www.ultramindesp.cn
从上个月开始训练心智中心的T、D版，每天训练一到两次，开始的时候还是会听着听着就会睡着，有时睡着了，而听到后面的时候又会感觉自己是有意识的，总的来说听的次数越多就越容易进入放松的状态。
还有，音频里面老师说的那个倒数数的训练，原来我是默念的，从100到1，很快就数完了，之后我尝试在脑海里想象自己是拿着一只荧光笔在一笔一划的从100写到1，这样每次还没数到1就会睡着，早上醒来的时候倒数数虽不那么容易睡着，但数到中间的时候都会感到迷迷糊糊的，有时还会记不得已经数到多少了。不知道这种方式对不对？
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