王龙飞 发表于 2012-11-10 13:41:22

【王龙飞】 大家说说都什么时候训练最好呢？【必读】

大家经过这么长的时间
感觉什么时候训练最合适
最不会睡觉呢？
都来探讨一下吧
我先说我了
我是早晨刚醒的时候
和晚上睡觉的时候
这个时候精神也不错
正是训练的时候
大家都谁下自己什么时候训练最有效

陈镇泉 发表于 2012-11-10 14:31:00

午睡的时候，还有早上。我前天晚上半夜醒来训练，结果彻底的睡了，醒来只听到“数到5时，你将睁开眼睛……”

何兴 发表于 2012-11-10 18:57:08

中午时练效果最好，早上次之，晚上容易睡着、

李季 发表于 2012-11-11 11:30:36

只要坐着训练就不会瞌睡

郑荔雯 发表于 2012-11-11 17:57:32

不管如何我都会在放松的时候睡着然后在结尾醒············

贺志广 发表于 2013-1-5 09:08:13

我只要不是特别疲惫，每次都是躺着训练，也不会睡着。
页: [1]
查看完整版本: 【王龙飞】 大家说说都什么时候训练最好呢？【必读】