第03篇 肩膀里的结逐渐都打开了
姓名：朱晓晶职业：
训练课程：超意识ESP【心智中心】ALPHA/THETA
起始日期：2013年4月2日
培训导师：心如来（吴若来）http://ultramindesp.taobao.com、www.ultramindesp.cn
以往我总是不自觉第耸肩，难以放松。在物理层面，肩膀里也有很多条索硬结。每过一段时间我都要去做推拿，不然就疼痛紧绷得难以入睡。最近很久不用去了，虽然肩膀里还有结节，但不觉得有特别的不适。
昨天老公替我预约了去按摩 ，就蛮去。一按，按摩师和自己都明显感觉到条索和硬结变得软多了，而且身体不像以前那样按哪儿都疼，反而觉得结实充盈许多～我想应该是听音频以来，越来越懂得适时放松身体和心情的缘故吧，感恩！
在修行方面，以前一直很难体会当下是什么情境，即便有短暂的进入，也很容易被情绪或外在事件等带出，现在的体会是：当下仿佛是一种频率，每当我的意识停留在过去或未来就会感觉不适，自己就”回来了“，就像做梦和梦醒一样，我还是会时不时进入过去或未来的”梦境“，但也能一次次的”醒来“而进入当下。对人 事的执着也在减少，更趋向平和。感恩！
继续训练，肩膀中的索条都会打开的，整体的健康也会大幅提升。
恭喜！加油！ 呼呼，姐姐好巧哦！:)
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