明二哥 发表于 2021-12-15 22:53:04

第三周

【心智中心】ALPHA练习
又比之前进步一点点了，练习时感觉关注衣服与皮肤的接触要比之前明显了，有两天练习时脑海里有白光一闪而过。脾气也比之前好了点，平和了点，专注力也提升了点。

admin 发表于 2021-12-19 09:47:58

胜券在握，从容不迫，稳步前行，方得始终

明二哥 发表于 2021-12-23 21:15:59

嗯，老师说的对，胜券在握，从容不迫，稳步前行，方得始终，嗯，就是这样。
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